Jak pomóc dziecku, kiedy tęskni

Drogi Rodzicu. Być może nasze dzieci przeżywają dzisiaj najtrudniejsze doświadczenie swojego życia. Długotrwała tęsknota potrafi odebrać radość i spokój, może nawet doprowadzić do depresji. Mogą jej towarzyszyć takie uczucia jak smutek, niepokój, rozdrażnienie, problemy z koncentracją, złość.

Spróbujmy pomóc swoim pociechom, którym brakuje kontaktu z dziadkami, kolegami z przedszkola, z innymi bliskimi. Istnieją też przedmioty i miejsca, za którymi tęsknią (np. przedszkole, plac zabaw). Co możemy zrobić:

nie warto zagłuszać tęsknoty licznymi zajęciami, trzeba się na chwilę zatrzymać;
najpierw zawsze rozmowa i próba wytłumaczenia dziecku co przeżywa, co oznacza tęsknota:

- jesteś rozdrażniony, bo dawno nie widziałeś dziadka;

- jesteś smutna, bo nie możesz się bawić z koleżankami;

- jesteś zły, że nie możesz wyjść na plac zabaw;

TO ZNACZY, ŻE TĘSKNISZ.

duża ilość bliskości – przytulanie dziecka jest teraz najważniejsze, nie zajęcia przedszkolne, nie plan dnia, a właśnie tulenie, wtedy, kiedy dziecko tego potrzebuje;
kontakt telefoniczny czy internetowy z osobami, za którymi tęsknimy – wszyscy to dzisiaj znamy – warto zorganizować dzieciom spotkanie na skypie z ulubionym kolegą/koleżanką;
opowiadanie dziecku o swoich tęsknotach i jak sobie z nimi radzimy;
wspólne oglądanie zdjęć czy filmików rodzinnych - niektórym może pomóc, może też wzmóc tęsknotę – ale im bardziej tęsknotę wypowiemy, wyrzucimy z siebie, tym będzie nam łatwiej;
stworzenie kącika przedszkolnego lub kącika dziadka i babci w pokoju dziecka (według jego pomysłu: Co by ci pomogło poczuć się jak u babci?) – często wystarczy drobny przedmiot, zdjęcia, rysunek stworzony przez dziecko, potrawa, o której myślimy;
rysowanie osób czy miejsc, za którymi się tęskni – stworzenie albumu z rysunków dziecka, po który można sięgnąć, kiedy zrobimy się smutni z powodu tęsknoty;
korzystajmy z wyobraźni – wyobrażony spacer z babcią czy wyobrażona zabawa przedszkolna może uspokoić i przynieść dziecku chwilę radości – dziecko zamyka oczy, a rodzic opowiada jak wygląda wycieczka z babcią, co mijają, kogo spotykają, co mówią, jak się przytulają; kiedy dziecko zapozna się z tą technika, można poprosić żeby samo opowiedziało o swoim wyobrażeniu;
literatura dziecięca, w której bohaterowie odreagowują tęsknotę; mogą to być bajki stworzone przez kreatywnych rodziców – wystarczy mieć pomysł co bohater zrobił ze swoją tęsknotą.

Opracowała Aldona Olszewska - Psycholog

Data dodania: 2020-04-07 09:33:17

Data edycji: 2020-04-07 09:45:28

Ilość wyświetleń: 3098

O przedszkolu

Informacje podstawowe

Wydarzenia

Jak pomóc dziecku, kiedy tęskni

Galeria

O nas

Jadłospis

Wydarzenia