Czcionka:

A+A-

Kontrast:

Jadłospis

Jeśli chcesz się żywić zdrowo, jadaj zawsze kolorowo!                                                                                                                                   

                                         Jedz owoce i jarzyny to najlepsze witaminy!

 

Data

Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

1.03.2021

poniedziałek

Bułka wrocławska z masłem, polędwica, serek z ziołami, sałata zielona, pomidor, kawa z mlekiem, herbata owocowa. Owoce.

 Zupa ogórkowa z ryżem balsamicznym, ziemniaki, kotlet mielony, surówka z kapusty pekińskiej, jabłka, marchewki i pestek słonecznika,  kompot.

  Serek waniliowy, bułka z masłem, herbata żurawinowa. Owoce.

2.03.2021

wtorek

Kasza manna na mleku, bułka grahamka z masłem, bekon z wędzarni, miód, papryka, rukola, herbata z cytryną. Owoce, warzywa.

 Zupa jarzynowa, makaron pełnoziarnisty, filet z indyka duszony z warzywami, surówka z selera naciowego, jabłka, marchewki, kompot.

Racuchy posypane cukrem pudrem, herbata miętowa. Owoce.

3.03.2021

środa

Chleb rustyko z masłem, jajecznica z kiełbasą i pomidorem, serek z rzodkiewką, ogórek, kawa zbożowa z mlekiem, herbata z dzikiej róży. Owoce, warzywa.

 

Zupa fasolowa z ziemniakami, pierogi z serem, polewa jogurtowa, surówka z marchewki, jabłka i ananasa,  kompot.

 Kanapki kolorowe z piastami, herbata owocowa. Owoce.

4.03.2021

czwartek

Płatki ryżowe na mleku, chleb ziarnisty z masłem, szynka, roszpunka, papryka, herbata malinowa. Owoce.

Rosół z makaronem, ziemniaki, bioderko z kurczaka pieczone z ziołami i brzoskwinią, sałatka jarzynowa, kompot.

Wafle kukurydziane, miód, herbata rumiankowa. Owoce.

5.03.2021

piątek

Bułka wrocławska z masłem, ser żółty, hummus, pomidor ogórek, kakao z mlekiem, herbata z imbirem. Owoce.

 Zupa cytrynowa z ryżem, kasza bulgur, pulpety rybne w sosie koperkowym, mix sałat z oliwą, woda pomarańczowa.

Kuskus z jabłkiem, herbata owocowa.  Owoce.

 

 

Data dodania: 2020-12-28 10:37:43
Data edycji: 2021-02-28 11:22:03
Ilość wyświetleń: 2294

 

 

 

 

 

 

 

 

„Dziec­ko może nau­czyć do­rosłych trzech rzeczy:  cie­szyć się bez po­wodu, być ciągle czymś zajętym

i do­magać się – ze wszys­tkich sił – te­go, cze­go pragnie."

 Paulo Coelho                                 

                                                                                                                                                             

Paulo Coelho
Bądź z nami
aktualności i informacje